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MASTER KO DOJANG
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Gebele-Grundschule
MASTER KO Taekwondo in der Gebele-Grundschule Bogenhausen-München
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SICHERE
DIR DEINEN
PLATZ
TRAININGSPLAN
Trainiere so oft du kannst. Im Durchschnitt kommen Mitglieder 2-3 Mal in der Woche ins Dojang. Wenn du möchtest kannst du selbstverständlich auch täglich ins Training.
Ko eui-min
Trainiere im Dojang des erfolgreichsten Taekwondo-Meisters der Welt, dem Meister, der das moderne Taekwondo erfand. Erlebe das Ergebnis von über 60 Jahren Erfahrung, vereint mit Einflüssen der koreanischen Philosophie.
• 9. Dan
• ‘Head Coach of the World’
• Ehemaliger koreanischer Nationaltrainer
• Technischer Direktor - World Taekwondo Federation (2004-2008)
• Technical Delegate - Olympische Spiele Beijing 2008
Taekwondo
Erlebe eine ganz besondere Art des Trainings. Der moderne Kampfsport mit einer Jahrhunderte langen Tradition. Die trainingseffektivste Kampfsportart - mit den meisten Kickvarianten. Trainiere deine Beweglichkeit - Kraft - Koordination. Stärke deine Disziplin - deine mentalen Fähigkeiten und dein Selbstbewusstsein.
So ein Körpergefühl wirst du in keiner anderen Sportart erfahren.
„Bewegung hat was mit Intelligenz zu tun.“
WIR BIETEN DIR DAS PERFEKTE TRAINING.
FOKUSSIERE DICH UND HABE SPASS AM ERGEBNIS.
BEI UNS TRAINIEREN MENSCHEN, DIE ZIELGERICHTET LEBEN.
FAQ
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Zwei bis drei Mal in der Woche, mit jeweils einer Stunde Training erzielt man tolle Ergebnisse.
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Jede Trainingseinheit wird von einem Meister geleitet. Es gibt viel weniger Verletzungen als bei Ballsportarten.
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Ja. Aber wir sind dafür verantwortlich, dass du es schaffst.
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Alle Bewegungen im Taekwondo sind natürliche Bewegungen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Kondition und Beweglichkeit werden nicht vorausgesetzt. Diese entwickeln sich durch das Training automatisch.
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Das Anfängertraining ist kontaktlos. Die Übungen werden mit verschiedenen Trainingsgeräten gestaltet. Es gibt Sandsäcke und Coaching-Mitts.
Im speziellen Wettkampftechniktraining für Fortgeschrittene erfolgt das Kontakttraining mit dem Trainingspartner in kompletter Schutzausrüstung.
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Barfuß hat man mehr Kontrolle bei der Ausführung der Kicktechniken und ein besseres Gleichgewichtsgefühl. Als Fortgeschrittener kann man auch Taekwondo Schuhe tragen.
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Ein Bruchtest bestätigt eine exakt durchgeführte Technik. Je nach Schwierigkeitsgrad kann man dadurch auch die mentale Stärke erkennen. Bruchtests werden erst von Fortgeschrittenen, ab rotem Gurt, bei Prüfungen gefordert.
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Physische Komponente: Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Muskeltonus, Kraft, Ausdauer, Reaktion, Schnelligkeit.
Mentale Komponente: Konzentrationsfähigkeit, Durchsetzungswille, Selbstbeherrschung, Geduld, Kontrolle der Instinkte.
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Er war ein guter Schauspieler.